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因为患者危重,又出现了烦躁的症状,所以做检查的时间就长些。在后面等待的患者及家属看见急诊医生在没有家属的情况下,竟然对无主患者这么好,深受感动。有一名等待检查的患者,拿着手机,隔着玻璃拍下了这一幕。直到下午,才联系上患者家属。看到患者有家属的陪伴,翟医生顿时放心了许多。

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生的和炒过的酸枣仁,对睡眠的作用是不同的,这一点一定分清楚!生的酸枣仁有兴奋作用,专治嗜睡,白天晚上睡,总是睡不醒,这个时候用生枣仁。此外,都要用炒的酸枣仁。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载,“酸枣仁,主烦心不得眠”。

其实,适度的焦虑有利于保持考场头脑清醒,但过度的焦虑则会影响正常水平的发挥。学生应对策略:其一,坦然面对紧张与焦虑的情绪,正视它并接受它,可以告诉自己“紧张就紧张吧,大家都紧张,又不是只有我一个人在紧张”;其二,进入考场感觉心跳过快时,可通过深呼吸来缓解,很多同学说深呼吸没有效果,那可能是你没掌握好细节。

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